Votre Studio de Pole Dance à Gien
Des cours ouverts à toutes et tous
Envie de vous remettre au sport ? De pratiquer cette discipline originale et ludique?
L’association Aerial Pole Fitness vous propose des cours d’initiation et de perfectionnement, ainsi que des cours particuliers, tout au long de l'année.
Nos cours sont ouverts à toutes et à tous sauf contre-indication médicale. En effet, il n'est pas nécessaire d'être en super condition physique, d'être mince et souple pour démarrer nos activités.
Grâce à notre pédagogie et à votre régularité, vous observerez rapidement vos progrès.
Des cours en petits groupes
Tous nos cours se font en petits groupes de 10 personnes maximum, et sur réservation.
Cela nous permet de vous guider au mieux et de vous parer si besoin lors de l'apprentissage des figures.
Nos cours comportent:
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un échauffement adapté,
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un travail de renforcement musculaire ciblé,
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la pratique de la pole, du hamac ou du cerceau,
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et des étirements en fin de séquence.
Des cours ludiques et exigeants
La pole dance et les arts aériens vous permettront de muscler, tonifier et gainer votre corps et d'améliorer votre souplesse, mais également de développer votre coordination et votre conscience corporelle.
Les cours sont à la fois ludiques et exigeants.
Nous proposons des cours de souplesse, de pole fitness, de pole dance exotic (chorégraphie sexy), de hamac aérien et de floorwork.
Nous avons des cours pour adultes, ados et enfants (à partir de 9 ans)
Vous pouvez également réserver des cours particuliers ou semi-privés.
Vos témoignages
